#WorkoutWednesday Fanny Lecluyse

Het EK Korte Baan in Kopenhagen, Denemarken, komt eraan. Fanny Lecluyse (DM) die al een Europese titel op de 200 schoolslag op de korte baan op haar naam heeft staan, zal er één van de speerpunten in de Belgische selectie zijn. Lecluyse is al jaren een sterkhouder voor het Belgische zwemmen en zal in Denemarken samen met haar favoriete ‘roomie’ Kimberly Buys (BRABO) en de opkomende Valentine Dumont (NOC) onze kleuren verdedigen bij de dames. Haar Europese titel veroverde ze in 2015 in Netanya (Israël), waar ze op de 50 schoolslag ook nog zilver veroverde. In 2011 veroverde ze ook brons op het EK korte baan in Szczecin, Polen. Bovendien behaalde Lecluyse finales op het EK lange baan en WK korte baan, nam ze deel aan twee Olympische Spelen (Londen en Rio) en staan er maar liefst acht nationale records op haar naam. Vandaag verklapt Fanny ons wat haar favoriete trainingsset is … en het is pittig! Lees verder #WorkoutWednesday Fanny Lecluyse

Advertenties

#WorkoutWednesday Basten Caerts

In de tweede aflevering van onze wekelijkse reeks “#WorkoutWednesday” vertrouwt Basten Caerts (DBT) ons één van zijn favoriete trainingen voor. De nationale recordhouder op vijf van de zes schoolslagnummers kende sterke zomer. De Olympiër spoelde de ontgoocheling van een gemist WK in Boedapest door met ijzersterke prestaties op de World Cups in Moskou, Berlijn en Eindhoven. Hij verbrak er de nationale records op de 50, 100 én 200 meter. De training die hij vandaag voorstelt, werkte hij af tijdens een stage vorig jaar. Lees verder #WorkoutWednesday Basten Caerts

#WorkoutWednesday Lander Hendrickx

Vanaf heden lanceren we een nieuw project bij SwimNation.be. Iedere woensdag zullen we de favoriete training of set van een (ex-)zwemmer of coach bespreken. Hiermee bedoelen we favoriet in de zin van: “deze training maakt het verschil voor mij”. Anders zou wellicht iedereen voor een recuperatie-training kiezen. Het mag dus best wel pijn doen. Lander Hendrickx (LAQUA), EK- en WK-deelnemer, mag de spits afbijten. Gegeven zijn status als vijfvoudig Belgisch recordhouder op de midden- en lange afstand zal het je wellicht niet helemaal verbazen dat hij voor wat langer werk kiest. We zijn niet schuldig als jouw trainer ineens veel inspiratie voor zware sets lijkt te hebben.
Lees verder #WorkoutWednesday Lander Hendrickx

Opnieuw Belgisch record voor Valentine Dumont

Na het record in de reeksen vanmorgen zat het eraan te komen: met een tijd van 1.56.55 verbeterde Valentine Dumont haar eigen Belgische record op de 200 vrije slag tijdens de finales van de eerste dag van de Belgische kampioenschappen korte baan in Gent. Vanochtend stopte ze de klok op 1.57.13, nu pitste ze daar dus nog ruim een halve seconde vanaf. Lees verder Opnieuw Belgisch record voor Valentine Dumont

Valentine Dumont zwemt naar nieuw BR op de 200 vrije slag

Tijdens de series van de eerste dag van de Belgische kampioenschappen korte baan heeft Valentine Dumont (NOC) vanmorgen het Belgisch record op de 200 vrije slag verbeterd. De pupil van trainer Ronald Claes zette een tijd van 1.57.13 op de klok en bleef daarmee 26 honderdsten onder het acht jaar oude record van Kimberly Buys. Vanavond in de finale zal het opnieuw uitkijken worden naar een verbetering.
Lees verder Valentine Dumont zwemt naar nieuw BR op de 200 vrije slag

Fanny Lecluyse scherpt Belgisch record 400 wisselslag aan

Op de ‘North Sea Swim Meet’ in Noorwegen heeft Fanny Lecluyse (DM) zopas haar eigen Belgische record op de 400 wisselslag verbeterd. Met een tijd van 4.35.89 was ze maar liefst een kleine drie seconden sneller dan in 2011 toen ze 4.38.72 nodig had. Eerder dit weekend kwam Lecluyse ook al in actie op de schoolslagnummers maar daarin kon ze nog niet in de buurt van haar PR’s komen. Benieuwd of ze met meer rust volgende week op het BK ook op haar belangrijkste nummers records kan neerzetten.
Lees verder Fanny Lecluyse scherpt Belgisch record 400 wisselslag aan