We weten allemaal wel hoe de Belgische zwemwereld eruit ziet, maar hoe zit het eigenlijk in het buitenland? Is er daar een verschil in zwemcultuur? Wij vroegen het aan zwemmers die een ander land gingen opzoeken. Als eerste aan de beurt is Mara Zutterman, zwemster bij MEGA, die momenteel op Erasmus is in Portugal.
Waar zwem je nu?
Bij SLB (Benfica) in Lissabon.
Waarom ben je er naartoe gegaan?
Ik moest last minute nog een andere Erasmus bestemming vinden. Ik ging eerst naar Moskou maar dit kon dan niet op tijd geregeld worden. Lissabon was de enige plaats waar ik zo laat nog binnen kon raken. Ik had liever Versailles gehad, maar uiteindelijk ben ik wel blij met deze bestemming.
Lissabon heeft twee zwemclubs, Sporting en Benfica. Ik heb voor de tweede gekozen, omdat het niveau er minder hoog leek en dat me wel positief leek, aangezien mijn trainingstempo’s niet zo hoog liggen. Ook heb ik voor deze club gekozen omdat ik had gezien dat er een zwemster was die ongeveer dezelfde tijden als mij zwemt op schoolslag. Deze stijl zwem ik de laatste jaren veel op training, dus een trainingsmaatje was altijd welkom. Zij komt spijtig genoeg niet heel vaak trainen, waardoor het niet echt een trainingsmaatje geworden is.
Hoe ziet een ‘regular day of training’ er daar concreet uit?
Voor de zwemmers van Benfica zijn er 8 zwemtrainingen ingepland. Elke weekavond, dinsdagochtend, donderdagochtend en zaterdagochtend. Ze trainen in een 25m bad met tien banen, maar sommige worden geselecteerd om op dinsdag- en donderdagavond in een 50m bad buiten Lissabon te zwemmen. Ook hebben ze elke weekdag krachttraining (ja, elke! hoewel ik de indruk heb dat niemand echt elke keer aanwezig is).
Ik doe maar 2 krachttrainingen, op woensdag en vrijdag. En ook 1 droogtraining met de jongere zwemmers op maandag.
Wat doe je tijdens de weekends?
Dat varieert. Ik heb veel werk doorheen het jaar voor de universiteit, dus ik probeer dan wat werk te verrichten. Ook probeer ik wat uit te rusten. Langs de andere kant probeer ik ook wel eens iets te bezoeken met vrienden of ergens gaan eten.
Wat is het verschil tussen België en Lissabon op mentaal en fysiek vlak bij het zwemmen?
Hier moet altijd hard gegaan worden. Er is denk ik ook minder focus op de efficiëntie van wat je aan het doen bent.
Wat waren je verwachtingen voor je naar daar trok, en werden deze ingevuld?
Ik had eigenlijk een andere manier van trainen verwacht. Ik had me totaal niet voorbereid op zo’n zwaar trainingsregime. Voor Moskou verwacht ik dat dan weer wel, laat ons hopen dat ik daar ook weer fout zit.
Was de aanpassing moeilijk?
Ja, zelfs onmogelijk. Vorige week ben ik tot de conclusie gekomen dat ik overtraind ben. Ik heb contact opgenomen met mijn coach thuis en heb besloten om nu zoveel mogelijk alleen te gaan trainen met Belgische schema’s. Ik blijf wel nu en dan in Benfica zwemmen en mijn krachttraining doe ik er ook nog.
Worden wedstrijden anders ingevuld?
Nee. Het is eigenlijk heel gelijkaardig. Er zijn ook finales in de namiddag en series in de ochtend. Wel een verschil is dat er op sommige wedstrijden een sterke beperking is van het aantal deelnemers, bijvoorbeeld maar 4 reeksen, wat zeer weinig is als er in de namiddag twee finales gepland staan.
Wat zou beter kunnen aan het zwemmen in België?
Op basis van het Portugees systeem zou ik geen verbeteringen kunnen geven voor het Belgische. Ik denk dat zij veel meer van ons zouden kunnen leren. Wat wel goed is hier, is dat het zwemmen samenvalt met andere sporten onder 1 grote club, namelijk Benfica. Dat wil zeggen dat de rijkere sporten, zoals het voetbal, de armere ondersteunen.
Wat mis je uit België?
Ik moet zeggen, er zijn hier veel dingen anders dan in België, maar telkens wanneer ik me in het zwembad bevind, voel ik me terug thuis. Dus als ik België mis moet ik gewoon op zoek naar een zwembad. Hoewel ik België zelf nog niet echt gemist heb.
Uiteraard mis ik mijn vrienden en ik mis ook wel een coach die me een beetje bijstuurt.
Wat zou je nog willen bereiken met het zwemmen?
Ik heb toen ik voor een week naar huis ging besproken met mijn trainer wat de doelen nog zijn voor de tijd die me nog rest. Zolang ik nog studeer, wat normaal nog een master geschiedenis en een andere master zou moeten inhouden, is het de bedoeling dat ik blijf zwemmen. Het doel in die periode is me focussen op de vlinderslag en zien waar dat me nog brengt op Belgisch niveau.
KVS
